Fyzio Yoga

Fyzio yoga pozostáva z asán a špeciálne vybraných pozícii, pri ktorých využívame najnovšie poznatky z fyzioterapie a športovej medicíny. Lekcie sú zamerané na odstránenie bolesti chrbta, posilnenie svalov CORE, zlepšenie mobility v kĺboch a správnemu držaniu tela. Na lekciách sa venujeme tiež zlepšovaniu stability a flexibility pri jednotlivých pozíciách.